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CUANTO DEBE DURAR MI CEPILLADO ???????





El tiempo ideal de cepillado de tus dientes para que elimines todas las bacterias que producen placa es de al menos dos minutos. Utiliza tu reloj o coloca un temporizador en el baño y ponlo durante dos minutos. O encuentra Y  tararea una canción que dure cerca de dos minutos .

***DIENTES BLANCOS RECETA CASERA

 elabora de manera casera una mezcla natural que, pasadas unas semanas, puede ofrecernos resultados espectaculares. Para ello, basta con que pongas en un bol la pulpa de la Aloe Vera, unas gotas de agua oxigenada y una cucharada de bicarbonato. Remueve bien esta mezcla hasta lograr que quede homogénea y empléala a modo de dentífrico para cepillar tus dientes, al menos, una vez al día.